Stretching Routines

Stretching is the bridge between a sedentary and an active life.

Thanks to stretching we can keep muscles flexible and prepare them for movement. It is vital in warming up, physical education, training, muscle strengthening (weights), gymnastics, and for any physical activity in general.

On this app you will find different sets of stretches (or stretching routines), appropriate for before and after all kinds of physical and muscle exercises and sports.

There is a routine for each sport (football, basketball, athletics, etc.), for each area of the body (neck, back, legs etc...) and some other situations (office, side stich, flight, etc..).

You can design you own personal stretching routine and keep it or send it to a friend.

Follow us:

Facebook <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNFpHRxSNHlccXtZF51J-DniDs4z8A&sa=D&usg=AFQjCNHu3TWhHWzoVmBK9eMRdXGqE0VIrA" target="_blank">https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948</a>

Twitter <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://twitter.com/InfoStretching%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNE5DLWGpoRtsBYSYFQq7gt7AxPntw&sa=D&usg=AFQjCNHpPcifbpMAx-j95OSuGglfYNTPeg" target="_blank">https://twitter.com/InfoStretching</a>

Google+ <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.google.com/url?q%3Dhttps://plus.google.com/117805744355008872042/posts%26sa%3DD%26usg%3DAFQjCNE19pnG4azZ8G5C6Il1xLdpO1E7xw&sa=D&usg=AFQjCNGRdnih6ls7Za8ypvnJDW1oo0UNMA" target="_blank">https://plus.google.com/117805744355008872042/posts</a>

Report bugs & suggestions: <a href="mailto:info@u440.com">info@u440.com</a>

Developer: www.stretching.name

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Растяжка мост между оседлый образ жизни и активной жизни.

Благодаря растяжения мы можем держать мышцы гибкими и подготовить их для движения. Это жизненно важное значение в разогрева, физическое воспитание, обучение, укрепление мышц (весов), гимнастика, и для любой физической активности в целом.

На этом приложении вы найдете различные наборы отрезков (или растяжения подпрограмм), подходит для до и после всех видов физических и мышечных упражнений и спорта.

Существует процедура для каждого вида спорта (футбол, баскетбол, легкая атлетика, и т.д.), для каждой области тела (шея, спина, ноги и т.д ...) и некоторых других ситуациях (офис, боковой Стич, полета и т.д. .. ).

Вы можете спроектировать вы владеете личной растяжения рутины и держать его или отправить его другу.

Следуй за нами:

Facebook <a href="https://www.google.com/url?q=https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948&sa=D&usg=AFQjCNFpHRxSNHlccXtZF51J-DniDs4z8A" target="_blank">https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948</a>

Twitter <a href="https://www.google.com/url?q=https://twitter.com/InfoStretching&sa=D&usg=AFQjCNE5DLWGpoRtsBYSYFQq7gt7AxPntw" target="_blank">https://twitter.com/InfoStretching</a>

Google+ <a href="https://www.google.com/url?q=https://plus.google.com/117805744355008872042/posts&sa=D&usg=AFQjCNE19pnG4azZ8G5C6Il1xLdpO1E7xw" target="_blank">https://plus.google.com/117805744355008872042/posts</a>

Отчет ошибки и предложения: <a href="mailto:info@u440.com">info@u440.com</a>

Разработчик: www.stretching.name</div> <div class="show-more-end">